Neste dia estava ansioso por começar a fisioterapia, que me iria possibilitar deixar as "muletas"...
Começei a fisioterapia com 20 minutos de banho, seguido de cerca de 5 a 10 minutos de Ultrasons e 15 a 20 minutos de massagens.
Após esta fase passiva da fisioterapia veio a parte mais dolorosa, começando com os movimentos do pé e da "ginastica" adaptada.
Para finalizar mais 10 minutos de Gelo e "descanso".
Durante o dia, mais gelo para ultrapassar o inchaço (edema)
No fim do dia veio o descanço com a sensação de dever cumprido.
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